การดูแลหลังคลอด

รายการคัดสรร

คุณโพสต์คลอดดูแลฝีเย็บสำหรับการรักษาที่ดีที่สุด

การดูแลที่เหมาะสมของ perineum หลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญมากในการสั่งซื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและเพื่อเพิ่มความเร็วในการรักษาของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและทวารหนัก ความเจ็บปวดและบวม คุณอาจสังเกตเห็นบางอึดอัดบวมและปวดในบริเวณนี้เนื่องจากการยืดที่จำเป็นในการส่งมอบลูกน้อยของคุณ เพื่อลดอาการบวมที่คุณสามารถใช้แพ็คน้ำแข็ง ให้แน่ใจว่าจะห่อน้ำแข็งประคบด้วย washcloth หรือนุ่มวัสดุดูดซับอื่น ๆ แอพลิเคชันโดยตรงของน้ำแข็งสามารถทำลายเนื้อเยื่อซื้อในบริเวณนี้ถ้าเป็นเวลานาน

การออกกำลังกายเพื่อลองทันทีหลังคลอดสำหรับความรู้สึกที่ดี

คุณคงเคยได้ยินว่าคุณจำเป็นต้องรอวันที่จะสัปดาห์หลังคลอดจะทำแบบฝึกหัดในขณะที่คำสั่งที่เป็นจริงบนทั้งที่มีการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ภายในเวลาของการคลอดทางช่องคลอดหรือผ่าตัดคลอด เหล่านี้ย้ายง่ายสามารถช่วยให้คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นและฟื้นความแข็งแรง การหายใจ หลังจากที่ลูกน้อยของคุณใช้ลมหายใจแรกของเขานอกจากนี้คุณยังสามารถทำงานในการหายใจลึก ๆ ของคุณ การหายใจของคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกแตกต่างกันสำหรับสองสามวันแรกหลังคลอดเป็นอวัยวะของคุณกลับไปยังตำแหน่งเดิมของพวกเขา การออกกำลังกายการหายใจนี้เป็นบิตลึกกว่ามากที่สุด

มันเป็นปกติที่จะรู้สึกถึงความเจ็บปวดและการหดตัวหลังคลอด?

หากคุณกำลังมีการหดตัวหลังคลอดไม่ต้องตกใจ! ร่างกายของคุณรู้ว่าสิ่งที่มันทำและการหดตัวของเหล่านี้เป็นอะไรที่เหมือนกับการหดตัวคุณมีประสบการณ์ในระหว่างแรงงาน ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวของแรงงานเหล่านี้จะช่วยการหดตัวของมดลูกหดตัวลงไปขนาดเดิมและป้องกันคุณจากการมีเลือดออกมากเกินไปหลังจากที่ให้กำเนิด หากคุณไม่ได้ถูกไล่ออกของคุณรกแล้วหดเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณทำเช่นนั้น หลังจากที่ปวดและ New แม่หดตัวมดลูก ในขณะที่คุณแม่หลายคนยังไม่เคยได้ยินหลังปวดมากที่สุดเรียนการคลอดบุตรหารือเกี่ยวกับพวกเขา Afterpains มีชื่อให้กับการหดตัวที่เกิดขึ้นหลังจากการใช้แรงงานและการส่งมอบ การหดตัวของเหล่านี้ส่งสัญญาณกระบวนการของการร่วมกระบวนการของมดลูกของคุณหดตัวกลับลงไปขนาดก่อนตั้งครรภ์และรูปร่างของมัน

วิธีมารดาสามารถจัดการกับกลาก Flare-Ups หลังคลอด

ถ้าคุณเป็นผู้หญิงที่มีการจัดการที่มีแผลเปื่อยในอดีตที่ผ่านมาการตั้งครรภ์อาจจะมีเวลาในชีวิตของคุณเมื่อคุณกลากพลุขึ้นมาอีกครั้ง ผู้หญิงหลายคนที่มีประวัติของการแจ้งให้ทราบล่วงหน้ากลากว่าสภาพผิวที่มีแนวโน้มที่จะเลวลงในระหว่างตั้งครรภ์ต้องขอบคุณการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในระดับผิวหนัง แต่สิ่งที่คุณจะทำอย่างไรในการจัดการกลากหลังการตั้งครรภ์? ยาอะไรมีความปลอดภัยในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมและสิ่งที่มีภาวะแทรกซ้อนที่คุณควรระวังสำหรับ? นี่เป็นเคล็ดลับสำหรับการจัดการกลากของคุณหลังจากการส่งมอบและนอกเหนือจากที่มี กลากในระหว่างตั้งครรภ์ มีจริงที่หลากหลายของสภาพผิวที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จากผื่นที่ปรากฏเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์ที่เรียกว่าPUPPSเพื่อกระแทกผิวหนังคันที่สามารถปลูกขึ้นที่แขนขาและหน้าท้อง ทุกสภาพผิวที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ แต่กลากเป็นส่วนใหญ่

อะไรจริงๆที่ก่อให้เกิดหลังคลอดของคุณปวดท้อง?

แน่นอนคุณคาดหวังว่าจะเจ็บและเหนื่อยขวาหลังจากการส่งมอบ แต่บางทีคุณอาจไม่ได้คาดหวังที่จะได้สัมผัส หลังคลอดอาการปวดท้อง ระยะเวลาหลังคลอดบนโลกไซเบอร์หกสัปดาห์แรกหลังคลอดเป็นระยะเวลาที่ไม่ซ้ำกันและค่อนข้างเปราะบางของเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งผลตอบแทนกลับสู่สภาพก่อนการตั้งครรภ์ของมัน จากการหดตัวของมดลูกอาการท้องผูกหาสิ่งที่อยู่เบื้องหลังอาการปวดท้องของคุณและวิธีที่จะบรรเทาความมันได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถรับกลับไปดูแลทารกแรกเกิดและตัวคุณเอง Afterpains  หลังจากการส่งมอบของคุณมดลูกหดตัวและหดตัวกลับไปขนาดปกติและอาจทำให้เกิดการปวดท้องบางส่วนที่ต่ำกว่าที่เรียกว่า afterpains ผู้หญิงส่วนใหญ่จะได้สัมผัสที่รุนแรงที่สุดของอาการปวดเหล่านี้ใน 2-3 วันแรกหลังคลอดแม้ว่ามดลูกสามารถใช้เวลานานถึงหกสัปดาห์เพื่อกลับไปยังขนาดปกติ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าอาการปวดเหล่านี้จะมีความแข็งแกร่งเมื่อลูกน้อยของคุณคือการให้นมแม่ตั้งแต่นี้จะช่วยกระตุ้นการปล่อยของอุ้งซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดมดลูกสัญญา

การรับประทานอาหารของคุณรกหลังคลอด

การรับประทานอาหารของคน รกเป็นที่รู้จักกัน placentophagy มันคือประสบการณ์เลี้ยงลูกด้วยนมมากที่สุดในโลกของสัตว์รวมทั้งนมจำนวนมาก นี้ไม่รวมส่วนใหญ่ของมนุษย์แม้ว่ามันจะทำโดยบางส่วน ผู้หญิงได้รับทราบในการปรุงอาหารรกคายน้ำมันและทำให้มันกลายเป็นผงกินผสมผสานลงในสมูทตี้แม้กระทั่งกินมันดิบ มีบางคนบอกว่าการกินรกของมนุษย์สามารถช่วยให้มีความกังวลเรื่องสุขภาพการตั้งครรภ์ทั้งที่เกี่ยวข้องและอื่น ๆ รกสูงในกระเทือนและมีจำนวนเล็ก ๆ ของอุ้ง (ที่ "

วิธีการวางแผนการลาคลอดแผนอย่างละเอียด

ในบทความนี้ สารบัญ ขยายตัว ลาคลอดที่กำหนด พัฒนาแผน เมื่อลาออกไปใช้ของคุณ การวางแผนการลาของคุณ ดูทั้งหมด กลับไปด้านบน เมื่อคุณมีอาชีพที่คุณรักคนหนึ่งของความเครียดที่ใหญ่ที่สุดที่คุณอาจพบในขณะที่คุณเตรียมความพร้อมสำหรับการมาถึงของลูกน้อยของคุณมีการวางแผนการลาคลอดนอกเหนือไปจากความเครียดของการตั้งครรภ์และการวางแผนสำหรับเด็กใหม่ที่คุณยังต้องคิดเกี่ยวกับวิธีการที่คุณจะจัดการกับการหายตัวไปจากสำนักงานที่คุณจะขอที่จะใช้ในความรับผิดชอบของคุณและวิธีที่คุณจะเปลี่ยนกลับมาครั้งเดียวของคุณ ลาขึ้น

วิธีเร็ว ๆ นี้คุณจะได้รับการตั้งครรภ์หลังคลอด?

คุณสงสัยว่าเร็ว ๆ นี้คุณจะได้รับการตั้งครรภ์หลังคลอด? คำตอบคือเร็วกว่าที่คุณอาจจะคิดว่า คุณเคยสงสัยว่าใครจะแสดงขึ้นที่การตรวจสอบหกสัปดาห์ของพวกเขาตั้งครรภ์คำตอบคือใช่ดังก้อง! คุณแม่หลายคนจะนำไปสู่การเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถรับการตั้งครรภ์หลังคลอดเร็ว ๆ นี้ ความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ในเร็ว ๆ นี้หลังจากที่ให้กำเนิด ไม่ว่าคุณจะมีคลอดทางช่องคลอดหรือC-sectionร่างกายของคุณมีความสามารถในการตั้งครรภ์ไม่นานหลังจากที่ให้กำเนิด คุณอาจไม่ได้สังเกตเห็นว่าคุณมีช่วงเวลาที่คุณเพราะคุณสามารถ ovulate ของคุณก่อนที่จะมีระยะหลังคลอดครั้งแรก

7 วิธีการกู้คืนคุณร่างกายหลังคลอด

ขวาหลังคลอดคุณจะมีคนที่จะดูแลความต้องการของคุณ ในโรงพยาบาลคุณจะมีพยาบาลให้ความช่วยเหลือคุณ; ที่บ้านคุณอาจจะมีการผดุงครรภ์หรือแพทย์ คนเหล่านี้จะตรวจสอบสัญญาณชีพของคุณและดูมากกว่าทารก พวกเขายังจะนวดมดลูกของคุณเพื่อช่วยให้แน่ใจว่าจะเริ่มต้นในการทำสัญญาเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกในขณะที่นวดคำว่าเสียงดีก็ไม่พอใจว่าเพราะหน้าท้องของคุณอาจจะเป็นซื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเพียงแค่มีการเกิดการผ่าตัดคลอด บรรเทาอาการปวดหลังคลอด ปกติคุณจะอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลาสองวันหลังจากที่คลอดทางช่องคลอดและสี่วันหลังจากการผ่าตัดคลอด คุณอาจจะอยู่เวลามากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณ มีศูนย์เกิดมีการเข้าพักที่สั้นลงซึ่งแตกต่างจากหลายชั่วโมงต่อวัน ในช่วงเวลานี้คุณได้เข้าสู่รูปแบบของยาแก้ปวดบางอย่างสำหรับหลังปวดของคุณและฟื้นตัวทางกายภาพให้แน่ใจว่าจะถามแพทย์ผดุงครรภ์หรือพยาบาลวิธีการดูแลตัวเองที่บ้านรวมทั้งยาแก้ปวดมาตรการความสะดวกสบายและห้องอาบน้ำปัจจุบันทันด่วน

หลังคลอดอาการซึมเศร้าพระราชบัญญัติหมายถึงคุณแม่มากขึ้นอาจได้รับความช่วยเหลือ

สำหรับคุณแม่หลายคนที่มีทารกแรกเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นกังวลจริงมาก เวลาหลังจากที่มีทารกอาจจะเป็นเวลาที่สับสนมากและมันยากที่จะรู้ว่าสิ่งที่ "ปกติ" เป็นแม่ใหม่ แต่น่าเสียดายที่แม้ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นจริงรักกันมีประมาณร้อยละ 10 ของแม่ประสบความผิดปกติของสุขภาพจิตก็ยังคงไม่ได้รับการจัดการในลักษณะที่ครอบคลุมในชุมชนทางการแพทย์ คุณแม่หลายคนรอดผ่านไปได้และไม่ได้รับการรักษาที่พวกเขาต้องการที่จะได้รับที่ดีขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเรียกเก็บเงินภาวะซึมเศร้าหลังคลอดใหม่เป็นสิ่งสำคัญ หลังคลอดอาการซึมเศร้าคืออะไร?