Veröffentlicht am 25 July 2019

Technologie und die Zukunft des Wohlbefindens

Jugendliche leben heute in einer „always-connected“ Welt. Sie nutzen das Internet Hausaufgaben zu machen, senden Papiere über Google Text & Tabellen, Snapchat ihre Freunde, Musik hören über Spotify, beobachten Netflix statt Fernsehen, und blättern Sie durch Instagram . Auch ihre College - Anwendungen online eingereicht. Manchmal scheint es , dass jeder Aspekt ihres Lebens eine digitale Komponente hat.

Und während all dieser Geräte, Apps und Technologien ihr Leben gemacht haben, einfacher, effizienter und mehr verbunden, ist es so etwas wie zu viel Technologie oder auch digital zu sein? Experten sind auf die Antwort geteilt. Sie sind auch aufgeteilt auf, was dies für die Zukunft bedeuten könnte, das Wohlbefinden der jungen Menschen der Nation.

In der Tat, nach einer Pew Research Center Studie , ein Drittel der Experten sagt voraus , dass die digitale Leben , um Jugendliche und Familien in den nächsten zehn Jahren meist schädlich sein wird. Inzwischen 47 Prozent der befragten Experten nicht einverstanden sind . Sie glauben , dass das Wohlbefinden geholfen wird und nicht geschadet. Und ein kleiner Prozentsatz der Experten glauben , dass es nicht viel ändern in den kommenden zehn Jahren sein wird.

Doch unabhängig davon, ihre Ansichten, eine satte 92 Prozent der befragten Experten empfehlen, dass die Regierungspolitik, Tech-Unternehmen Praktiken und Nutzerverhalten zu ändern, um brauchen, um die schädlichen Auswirkungen zu verringern und gleichzeitig die Vorteile der digitalen Technologie zu verbessern.

Ein genauerer Blick auf die Studie

Diese nicht-wissenschaftliche Studie umfasste eine Auswahl von Ansichten aus fast 1.200 Technologie - Experten wie Rob Reich, Professor an der Stanford, Sherry Turkle, einer der führenden Forscher in der Mensch-Computer - Interaktion, und Ethan Zuckerman, Direktor des Zentrums für politische Medien am MIT , unter anderen. Diese Studie ist Teil der Zukunft der Internets Studie der Leitung von Pew und Elon University das Internet - Center Imagining.

Die primäre Frage die Forscher gefragt war: „ Im Laufe der nächsten zehn Jahre, wie werden Veränderungen im digitalen Leben Auswirkungen der Menschen der allgemeinen Wohlbefinden , körperlich und geistig?“

Lee Rainie, Direktor des Internet und Technikforschung an Pew Research, sagt sie, die Studie unternahm zu beurteilen, wie Industrie-Experten fühlen sich über die wachsende Besorgnis über das digitale Leben und die Auswirkungen auf eine Person, die Gesundheit und das Wohlergehen hat.

Was sie entdeckt, dass fast jeder sie befragten die wachsenden Vorteile des digitalen Lebens zu schätzen weiß. Aber viele sind auch besorgt über die Montage Hinweise darauf , dass sich ausweitenden Verwendung von Technologie kann zu Themen wie werden führende Ablenkbarkeit , Sucht, Stress, Cyber - Mobbing und vieles mehr.

gemeinsame Anliegen

Insgesamt deckte die Studie einige gemeinsame Themen unter den Antworten. Zum Beispiel betrifft die Experten, dass die digitale Technologie wird sich negativ auf das Wohlbefinden sagen voraus, dass wir mehr digitale Defizite im nächsten Jahrzehnt sehen.

Zum Beispiel, sie zu antizipieren, dass die Menschen des kognitiven Fähigkeiten in Frage gestellt werden. Was könnte dies bedeuten, dass ihre Fähigkeiten analytisch zu denken, erinnern Informationen, und konzentrieren sich für längere Zeit beeinträchtigt werden. Insgesamt sind sie besorgt, dass Menschen mit psychischen Belastbarkeit kämpfen und weniger kreativ sein.

Ein weiterer Anlass zur Sorge für die Befragten ist digital Süchte . Sie warnen , dass einige Unternehmen in einer Weise , ihre Technologie entwerfen , die Dopamin verursachen im Gehirn freigesetzt werden.

Dopamin ist ein chemisches gibt den Körper, wenn etwas angenehm ist. Auf der elementarsten Ebene wird es freigegeben, wenn eine Person den Körper daran zu erinnern, isst es über zu tun und immer wieder. Allerdings Technologie-Unternehmen lernen, wie man diese Belohnungszentren im Gehirn zu aktivieren, wodurch einen Wunsch für Jugendliche etwas immer und immer wieder tun, wie ein Spiel bestimmten Videos spielen. Und Industrie-Experten sagen voraus, dass Tech-Unternehmen wird auch weiterhin das Gehirn Belohnungszentren untersuchen, um Technologie zu entwickeln, die Aktivitäten dieser angenehmen Chemikalien im Gehirn. Dadurch kann sich die Menschen „süchtig“ auf bestimmte Aspekte ihres digitalen Lebens geworden.

Experten sind auch besorgt über die Auswirkungen digitales Leben auf hat psychische Gesundheit . Sie sind besorgt darüber , dass wir Steigerungen Stress sehen, Angst und Depression als digitales Leben erweitern. Inzwischen wird es weniger face-to-Face - Interaktion, erhöhte Inaktivität, schlechte in-Person - Kommunikationsfähigkeiten und eine allgemeine Misstrauen unter den Menschen.

Schließlich sind Experten besorgt darüber, dass da mehr und mehr Aspekte des Lebens digital gehen, dass die Gefahren für die Privatsphäre und die Sicherheit zu erhöhen. Es wird auch größere Risiken werden für persönliche Daten gestohlen werden. In einem größeren Maßstab, sorgen sie, dass es erhöhte Gefahren für die Demokratie, die nationale Sicherheit sein, und sogar Arbeitsplätze. Zum Beispiel, wie künstliche Intelligenz und maschinelles Lernen wachsen, kann dies negative Auswirkungen für Arbeitsplätze auf der Verfügbarkeit, einen Anstieg der Arbeitslosigkeit verursacht. Für Jugendliche auf den Arbeitsmarkt in den nächsten zehn Jahren eintreten, kann dies bedeuten, dass es schwieriger ist, einen Arbeitsplatz zu finden.

Vorhergesagte Vorteile

Inzwischen für diejenigen , die Technologie verbessern glauben an die Zukunft des Wohlbefindens, gab es einige gemeinsame Themen in diesem Bereich auch. Zum Beispiel glaubt Experten - Technologie entwickelt werden, die tatsächlich mehr Menschen zu erreichen hilft Wohlbefinden und nicht von ihm zu schmälern. In der Tat, sagt voraus , dass sie Technologie wird auch weiterhin Menschen verbinden und Beziehungen aufzubauen . Folglich sie glauben , dass die Menschen die Erfüllung von diesen Verbindungen gewinnen. 

Sie erwarten auch die Menschen haben einen leichteren Zugang zu Wissen, Information, Bildung und Unterhaltung, die erschwinglich und einfach zu erreichen. Dies wird unter verschiedenen sozioökonomischen Gruppen Ebene das Spielfeld helfen. 

Ein weiterer Bereich, in dem sie die digitale Technologie vorhersagen, haben positive Auswirkungen auf den Familien ist von den Menschen mehr Möglichkeiten geben zu erschließen Gesundheit, Wissenschaft und Sicherheit Ressourcen und Tools. Ebenso sollten Familien in der Lage sein, in der medizinischen und Gesundheitsinformationen des in einem Augenblick zu erschließen, die für die persönliche Gesundheit entscheidend ist. Darüber hinaus wird diese Fähigkeit machen es einfacher für die Eltern eine angemessene Pflege und Informationen für ihre Kinder und Jugendliche zu erhalten.

Experten für Black Dog Institute, eine gemeinnützige Gruppe zur Erforschung Behandlungen für psychische Erkrankungen gewidmet, stimmen zu, dass Tech künftiges Wohlergehen von Nutzen sein könnte. So schlagen sie vor, dass Technologie die psychische Gesundheit ist die Umwandlung schneller als erwartet und dass Jugendliche sind oft die ersten , es zu umarmen.

Forscher an der Black Dog Institute sagen Jugendliche für die psychische Gesundheitsfürsorge für die Technologie drehen und das Bedienen von Maschinen ihre psychische Wohlbefinden zu verwalten. Dies könnte sehr nützlich sein, sagen sie, dass die Depression Auswirkungen unter Berücksichtigung 300 Millionen Menschen auf der ganzen Welt. Was mehr ist, sagt die Weltgesundheitsorganisation, dass bis zum Jahr 2030 Depressionen die größt Gesundheitskosten bei $ 6000000000000 global worden sein werden.

Online Verhaltens- und kognitive Therapien können sowohl online als auch geliefert werden. Und mit schwarzem Hund „mein Kompass“ -Programm, Menschen mit leichter Angst oder Depression können leicht die Verantwortung für ihre psychische Gesundheit. Gerade jetzt, das Programm hat 30.000 aktive Nutzer. Forscher an der Black Dog sagen voraus, dass Technologien wie dies auch weiterhin insgesamt eine positive Auswirkung wachsen und haben auf dem Wohlbefinden, vor allem für Jugendliche, die eher bereit scheinen digitale Produkte zu umarmen.

Was Andere Studien sagen,

Zum größten Teil, gibt es eine Reihe von Studien , die zeigen , dass die Technologie einen negativen Einfluss auf unserem Gehirn ist mit, vor allem für junge Menschen. Zum Beispiel gibt es zahlreiche Studien , das Aufmerksamkeitsdefizit / Hyperaktivitätsstörung (ADHS ) sowie Verhaltensstörungen, umfangreiche Technologie Verwendung.

In einer Studie in der veröffentlichten Journal of American Medical Association , Jugendliche , die viel Zeit mit Social Media verbringen zeigen eine Zunahme der Symptome von ADHS. In der Tat, Studenten , die neuen Symptome von ADHS mehr Arten von digitalen Medien mehrmals täglich verwendet wurden doppelt so häufig als ihre weniger digital aktiven Mitschülern zu melden.

Insgesamt Experten spekulieren, dass die sofortige Befriedigung, dass Jugendliche von ihren digitalen Geräten bekommen macht es schwierig für sie, Impulskontrolle zu lernen, Geduld und Konzentration, Fähigkeiten, die für eine gesunde erforderlich sind, in die Zukunft gut zu sein.

Inzwischen haben andere Studien als auch soziale Netzwerke auf Veränderungen in der psychischen Gesundheit verbunden. Zum Beispiel hat Facebook Verwendung worden Tropfen in dem Wohlbefinden verbunden. Für manche Menschen sind, desto mehr nutzen sie Social Media, je mehr sie davon überzeugt, dass ihr Leben langweilig und langweilig im Vergleich zu allen anderen. Dies wiederum kann Angst und Depression führen.

In der Tat, in einer Studie an der durchgeführten  Brain Mapping Center der UCLA , fanden sie , dass bestimmte Regionen von Teenager - Gehirn wurde von „likes“ auf Social Media aktiviert, manchmal verursachen sie Social Media mehr verwenden zu wollen.

Während der Studie verwendeten die Forscher einen fMRI - Scanner Bild das Gehirn von Jugendlichen , wie sie einen fiktiven Social - Media - App ähnelt Instagram verwendet. Die Jugendlichen wurden mehr als 140 Bilder gezeigt , wo „likes“ geglaubt wurden von ihren Kollegen zu sein. Allerdings waren die Gleichen tatsächlich von dem Forschungsteam zugeordnet.

Im Gegenzug zeigte der Gehirn-Scans, dass der Nucleus accumbens, einen Teil des Lohn-Schaltung des Gehirns, war besonders aktiv, wenn sie eine große Anzahl von Leuten auf ihren eigenen Fotos sahen. Laut den Forschern, dieser Bereich des Gehirns ist die gleiche Region, wenn wir uns lieben oder, wenn wir Geld gewinnen sehen Bilder von Menschen reagiert. Was mehr ist, sagen die Forscher, dass dieser Lohn Region des Gehirns während der Teenager-Jahren besonders empfindlich ist, was erklären könnte, warum Jugendliche zu Social Media so gezeichnet werden.

Schließlich gibt es auch Bedenken, dass Cyber-Mobbing, Online-shaming, Sexting, und anderes Technologie gebunden schädliches Verhalten werden weiter wachsen und das allgemeine Wohlbefinden der Jugendlichen jetzt als auch in Zukunft auswirken. In der Tat gibt es bereits einige Hinweise darauf, dass die Auswirkungen von Mobbing bis ins Erwachsenenalter andauern können. Was mehr ist, Cyber-Mobbing und andere technologiebezogenen Verhaltensweisen in Häufigkeit und Schwere zunehmen.

Ein kürzlich veröffentlichter Bericht von Pew Research Center stellte fest , dass die Mehrheit der Teenager heute Cyber - Mobbing erlebt haben. In der Tat fanden sie , dass fast 60 Prozent der Jugendlichen eine Art von Online - Missbrauch mit erlebt haben Namens-Aufruf und Gerücht verbreitet an der Spitze der Liste zu sein. 

Ein weiteres Problem sie konfrontiert ist Peer - Druck umgebenden Sexting . Viele Jugendliche sind unter Druck gesetzt explizite Nachrichten zu senden , wenn sie nicht wollen, während andere Nachrichten mit unangemessenen Fotos erhalten ungefragt. Nicht nur gibt es eine Reihe von emotionalen und rechtlichen Konsequenzen zu Sexting Zusammenhang , aber es kann auch deutlich die allgemeine Wohlbefinden auswirken , die noch lange nach dauert.

Was mehr ist, entdeckten sie, dass die mehr Zeit diese Jugendlichen online verbringen, desto größer ihre Chancen auf eine gewisse Art von Cyber-Mobbing erlebt. Zum Beispiel der Hälfte der Jugendlichen, die „nahezu konstante Internet-Nutzer“ sind zeigen, dass sie offensiv Namen Online im Vergleich zu etwa einem Drittel oder 36 Prozent, die das Internet weniger häufig verwenden genannt wurden.

Da digitale Leben erhöht und mehr Zeit online verbracht wird, fühlen sich viele Experten diese Art von mittleren Verhaltensweisen erhöht auch und negative Auswirkungen auf die Zukunft haben Wohlergehen der Jugendlichen. 

Lösungsvorschläge

Die Experten in der Pew-Studie teilnehmenden boten einige Lösungen zur Bekämpfung der negativen Auswirkungen des digitalen Lebens auf zukünftiges Wohlergehen. Ganz oben auf die Liste der Vorschläge war die Notwendigkeit, einen „digitalen Bill of Rights“ zu entwickeln, die vor allem der Würde des Menschen stellt. Diese Rechnung von Rechten würde auch alle Motive Daten verwenden gesammelt Menschen zu manipulieren oder einen Gewinn zu machen.

Sie schlugen vor, auch digitale Kompetenz tiefer in Schule Bildungsprogramme und die Entwicklung „Schub“ Systeme, die die warnen Eltern und Jugendliche, wenn ihre privaten Daten gesammelt werden. Sie glauben auch, dass die Aufklärung Familien, wie Algorithmen arbeiten Informationen, um sie zu liefern, ist auch wichtig.

Ein Wort von Verywell

An diesem Punkt gibt es nicht genügend Forschung endgültig zu wissen , wie Technologie Zukunft Wohlbefinden für bestimmte auswirken. Aber wie bei jeder guten Sache, ist Mäßigung immer Schlüssel. Seien Sie sicher , dass Sie Ihre Kinder sprechen über die Verwaltung ihrer Zeit auf Geräten verbracht und Technologie mit Bedacht aus . Insgesamt Technologie, Social Media und digitale Geräte sind nicht schlechte Dinge. Teens müssen nur lernen, sie zu verwalten , so dass sie ihre Zeit nicht monopolisieren und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirken.

Artikel Quellen